Di questi tempi sembra che l’Intelligenza Artificiale sia diventata l’ospite indesiderato di ogni conversazione sportiva. C’è chi la guarda con sospetto, temendo che possa trasformare lo sport in un esercizio algoritmico, privo di anima e di sudore. C’è chi la vede come un oracolo infallibile, pronto a dirci esattamente quanto spingere o cosa mangiare. C’è chi direttamente urla al disastro come se l’AI a breve possa governare il mondo e saremo tutti “a per cartoni”, zombie che vagano per il globo senza un impegno, un lavoro e le coscienze azzerate come il pensiero critico. Ma se vi dicessi che stiamo guardando nella direzione sbagliata? La verità è che l’AI non è un nemico, né un allenatore senziente che verrà a rubarci il posto, né tantomento la prossima Spectre. È solo un altro strumento e, come accade per ogni strumento, la differenza non la fa l’oggetto ma chi lo tiene tra le mani.
Il coltello non è né buono né cattivo
Credo di essere il titolare di una regola di vita estremamente semplice: non esiste una tecnologia buona o una cattiva ma esiste solo l'utilizzo che ne fa l'uomo.
Pensateci bene: un coltello può essere utile ad uno chef per preparare un piatto stellato oppure nelle mani sbagliate serve a fare del male. La tecnologia è esattamente così. Se usiamo l’AI per manipolare la realtà o per "barare" sulla nostra fatica, allora sì, diventa un problema. Ma se la usiamo come una bussola, diventa un’alleata preziosa.
Non dobbiamo temere l’innovazione. Dobbiamo temere solo la nostra pigrizia nel non voler capire come governarla o, peggio, non voler imparare come utilizzarla.
L'AI come specchio: quando il dato ci restituisce l'umano
Spesso ci dimentichiamo che il corpo umano è una macchina incredibile, ma anche molto brava a nascondere i propri limiti. A volte ignoriamo un principio di sovrallenamento o un’asimmetria nel gesto atletico finché non ci ritroviamo con un infortunio.
In questo preciso momento l’AI smette di essere "fredda" e diventa paradossalmente umana: ci consente di fare prevenzione, analizzando i segnali che noi, totalmente dedicati alla frenesia della prestazione, possiamo ignorare o sottovalutare. Allo stesso tempo, diviene democratica: non serve più un budget da squadra professionistica per avere una guida. Oggi chiunque può accedere ad analisi personalizzate che si adattano al proprio corpo, non più a tabelle standardizzate che possono andare bene a tutti e, di conseguenza, a nessuno. Tuttavia, è bene essere onesti: alla base deve esserci la conoscenza. L’AI non è un oracolo che dispensa verità assolute a chiunque. Ecco il primo postulato della mia regola di vita: dopo la tecnologia e l’uomo, viene sempre la base culturale del soggetto. Senza un minimo di cultura sportiva, anche il modello di AI più perfezionato resta una macchina inutile, o peggio, un’arma a doppio taglio. L’AI non sostituisce il preparatore, i suoi studi, gli offre solo una lente di ingrandimento migliore per vedere il nostro potenziale. L’AI può essere ancora una volta lo strumento per perfezionare o approfondire le nostre conoscenze ma partendo dal dato di fatto che, queste conoscenze, esistano.
Il timoniere resta l’uomo
Nonostante tutti gli algoritmi del mondo, c'è un elemento che nessuna macchina potrà mai replicare: l’istinto.
Quando ci si trova a metà della salita più dura che abbiamo mai percorso o negli ultimi metri di una gara, è proprio lì che la tecnologia scompare. Il cardiofrequenzimetro ti dirà che sei fuori soglia, l’AI ti suggerirà di rallentare per ottimizzare il recupero e ti indicherà i parametri utili a rientrare nei ranghi. Ma la decisione finale — quella voglia matta di stringere i denti e andare oltre — è solo tua. È un atto di pura umana testardaggine: quel “fuori giri” che sappiamo essere deleterio per ogni motore — e le nostre fibre muscolari, con tutti gli apparati connessi, non sono altro che il nostro di motore — ma tant’è vogliamo farlo. Ci sentiamo di farlo.
L’intelligenza artificiale può suggerirci la rotta, può prevedere il vento e calcolare il consumo energetico, ma il timoniere restiamo noi. Finché terremo la mano sul manubrio, i piedi sull’asfalto o dentro a un campo di gioco, lo sport resterà la stessa meravigliosa avventura di sempre. La tecnologia non deve toglierci il gusto della sfida, quell’andare oltre il limite che è una costante della nostra civiltà (altrimenti saremmo ancora lì, un attimo prima di scoprire la ruota); deve solo liberare la nostra mente da ciò che è superfluo, lasciandoci liberi di concentrarci sull’essenza: la fatica, la gioia e la strada che abbiamo davanti. Magari con un occhio attento a vigilare per evitare che esageriamo, lasciandoci però ancora liberi di farlo.
